Heb jij het verlangen om je creativiteit meer te ontdekken en tot expressie te brengen en/of zou je meer rust en ruimte voor jezelf willen, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Doe dan mee met onze 4-daagse Basiscursus Art journalen, waarin we je op een voor jouw passende manier de basis leren om aandacht te hebben voor jezelf en (weer) lekker met je eigen creativiteit aan de slag te gaan.
Het Art Journal
Een art journal is een door jouw zelf gekozen boekje, een kunst dagboek, waar je helemaal vrij bent om jouw creativiteit in te verkennen. Het is zoals een dagboek, maar dan met creatieve materialen, zoals allerlei soorten verf, papier en collage, speelse en meditatieve en creatieve technieken en nog veel meer. Er is geen goed of fout, het is echt bedoeld als een veilige plek waar je je gevoelens kunt uiten, contact kunt maken met jezelf, uit je hoofd in je gevoel kunt gaan en tot rust kunt komen.
Voor wie?
De cursus is geschikt voor iedereen, je hoeft geen kunstenaar te zijn of ervaring te hebben met beeldend werken. Alleen enthousiasme en verlangen om hiermee bezig te zijn is voldoende. Deze cursus is geschikt voor mensen vanaf 16 jaar.
Wat ga je precies doen?
Tijdens de vier dagen gaan we je een mooie mix laten ervaren van allerlei technieken, materialen, maar vooral ook hoe je via een korte beeldende meditatie meer contact maakt met jezelf en dat wat je wilt gaan maken/doen. Daarbij leren we je ook technieken hoe je om kunt gaan perfectionisme en als je je geblokkeerd voelt. Superfijn en handig om lekker in je creatieve flow te blijven.
Dag 1:
Meditatie bewegend tekenen en werken met allerlei vloeiende materialen (om je creativiteit te laten stromen)
Dag 2:
Schrijfmeditatie (werken met tekst) en werken met papier en collage
Dag 3:
Meditatie bewegend tekenen rondom perfectionisme en werken met huis,-tuin,- en keukenmaterialen ( je kunt het zo gek niet bedenken, laat al je creativiteit los ;-))
Om lekker gemotiveerd te blijven en elkaar te ondersteunen, zal er een appgroep gestart worden. Hier kun je vrijblijvend aan toegevoegd worden.
Wat kan deze cursus je brengen?
- Ontdekken en verkennen van je creativiteit
- Plezier en positieve energie
- Vertraging en ontspanning
- Ontprikkeling van je zenuwstelsel, waardoor minder stress
- 4 hele leuke avonden en een liefdevol cadeautje aan jezelf
Wie geven de cursus?
De cursus wordt gegeven door Suzan van Apeldoorn en Cynthia Dijkman.
Suzan is 25 jaar werkzaam als beeldend en energetisch therapeut en 8 jaar als kunstenares.
”Het art journal heeft altijd als een rode draad door mijn leven gelopen. Nog steeds is het een heerlijke en laagdrempelige manier om mijn creativiteit te laten stromen en altijd weer met mijzelf te verbinden. Ik ontdek nog steeds regelmatig nieuwe werkvormen en materialen. Graag neem ik je in deze cursus mee hoe ook jij dit op een fijne en makkelijke manier thuis kunt vormgeven, meer met jezelf in contact komt en ontspanning en rust kunt ervaren.”
Cynthia Dijkman is werkzaam als klieder docent. En geeft workshops op het gebied van sensomotorische ontwikkeling, aan zowel ouders als kinderen. Dit doe ik op kinderdagverblijven, BSO’s en scholen. Ook geef ik ouder en kind lessen en klieder kinderfeestjes. Ik werk al ruim 25 jaar met kinderen, eerst in de kinderopvang en nu voor mij zelf. Creativiteit is een belangrijk uitlaatklep voor mij. Creatief experimenteren, kliederen en even goed vies worden. Hoe leuk is dat?! Voor sommige mensen heel normaal, maar voor andere een leuke uitdaging!
Praktische gegevens:
Data: donderdagavond 16, 23 en 30 jan en 27 feb (terugkom-avond)
Tijd: 19.00u tot 21.00u
Locatie: De Steiger 77, Atelier “EchD”, unit 19, Almere
Kosten: €160,- p.p.
Opgeven:
Heb je er helemaal zin in gekregen? En gun jij jezelf een rustig en ontspannen begin van 2025! Geef je dan snel op en reserveer jouw plekje via de link.
